Par : Ninon
J’ai dû moi aussi arrêter de courir, mais plus pour des problèmes de cheville et de respiration. (L’asthme, ça ne pardonnais plus… ) Et j’ai plutôt remplacé par de la natation le matin très tôt. Alors,...
View ArticlePar : VIRGINY
je suis accro aux vidéos de HIIT sur You Tube je faisça le matin avec le travail à 5h 00 et effectivement certains jours je suis fatiguée avant de commencer mais le soir avec deux enfants pas facile de...
View ArticlePar : chachahihi
j’adore toujours lire tes articles et les photos que tu fais et que tu trouves sont super gros gros bisous ma belle
View ArticlePar : Atelier de Curiosité
Je veux bien des noms à suivre sur Youtube, ça me plairait de commencer doucement à ré apprivoiser mon corps et le sport à la maison :) Merci <3
View ArticlePar : Géraldine
Merci Pauline, tu as bien raison, les étirements, c’est très important. Bonne soirée, bisous.
View ArticlePar : Géraldine
Merci ! Ca fait tellement de bien :) Je vais peut-être préparer un article à ce sujet, pour vous dire quels exercices je fais, mais je peux déjà te donner quelques noms de chaînes, je suis notamment :...
View ArticlePar : Géraldine
La natation est un très bon sport en cas de problème, même pour le mal de dos, j’envisageais d’y aller, mais comme tu le dis, c’est une sacrée organisation ! Et c’est toujours mieux d’éviter les heures...
View ArticlePar : Géraldine
Quel courage, je t’admire ! Impossible pour moi de faire du sport de bonne heure, et encore moins à l’aube ^^ Tu es motivée en tous cas, c’est génial, car j’imagine qu’avec deux enfants, ça doit être...
View ArticlePar : Géraldine
Tu as raison d’essayer, et tu verras, ça devient vite addictif ! Je pensais faire deux séances par semaine, et j’en fais tous les jours, entre 20 et 40 minutes. Voici quelques chaînes que j’aime suivre...
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